Coaching voor particulieren
Klik op een van de onderstaande mogelijkheden voor meer informatie.
Individuele CoachingLoopbaancoaching
Speedcoaching
Individuele Coaching
Het enige dat we moeten doen om direct hulp te krijgen, is vragen.
We kennen allemaal wel een periode in ons leven van zelfreflectie.
Wie ben ik, wat wil ik, wat ga ik doen?
Meestal weten wij dit wel, maar soms heb je net een steuntje in je rug nodig om dit te herontdekken. Of je hebt behoefte aan een stukje persoonlijke groei.
Ik ga er vanuit dat iedereen de oplossing van zijn vraagstuk al in zich heeft, maar er even niet bij kan of zich er niet van bewust is.
Een coachtraject kan je daarbij helpen.
Coachen helpt je om in contact te komen met je diepere drijfveren. Hierdoor ben je beter in staat om bewuste keuzes te maken.
Thema’s die aan de orde kunnen komen zijn de volgende:
- Meer zelfvertrouwen krijgen
- Meer rust ervaren
- Je kwaliteiten herontdekken
- Nee durven zeggen
- Grenzen aangeven
- Voor jezelf opkomen
- Meer plezier uit je leven halen
- Relatieproblemen
- Keuzes maken met zowel je verstand als je gevoel
- Minder stress ervaren
- Meer balans tussen werk en privé
Neem voor informatie en tarieven vrijblijvend contact met mij op.
Loopbaancoaching
Op welk punt je ook staat, het is altijd mogelijk om in beweging te komen.
Vaak ervaren mensen allerlei belemmeringen om datgene te doen of te bereiken wat ze werkelijk willen. Zin in een nieuwe baan,
maar je hebt geen idee wat je wil en kan? Loop jij vast in je werksituatie?
Ga je met tegenzin naar je werk, of heb je het gevoel vast te zitten in een baan die niet helemaal bij je past?
Dit kunnen serieuze signalen zijn om je huidige situatie eens goed onder de loep te nemen. Loopbaancoaching kan daarbij uitkomst bieden.
Als coach ben ik gericht op het verhogen van de effectiviteit, maar ook het plezier hebben in je functioneren.
Effectiever zijn betekent dat je vaker en sneller bereikt wat je wilt, met minder spanning en zonder anderen daarbij te benadelen. Hierdoor krijg je vanzelf ook meer plezier in je werk.
Thema’s die aan de orde kunnen komen zijn de volgende:
- Waar krijg ik energie van en wat kost mij energie?
- Waar ligt mijn passie?
- Wat wil ik bereiken en hoe kan ik dit bereiken?
- Een profielschets maken van de gewenste werksituatie.
- Wil ik bij mijn huidige baan blijven of wil ik een andere baan?
- Een stappenplan maken met loopbaandoelen.
Het helpt je wel om focus te krijgen op jouw richting en te doen wat werkelijk bij je past. Met de ervaring die je opdoet en het inzicht dat je verwerft, ben je in staat tot betere en effectievere prestaties en nieuwe keuzes.
Hierdoor kan je weer plezier krijgen in je werk en van speelbal weer speler worden in je eigen loopbaan.
Neem voor informatie en tarieven vrijblijvend contact met mij op.
Speedcoaching
Het belangrijkste in het leven is weten wat belangrijk is.
Iedereen kent dat gevoel wel; welke keuze moet ik maken?
We staan ons hele leven voor verschillende dilemma’s. Of het nu gaat over werk, je gezin, de liefde of bijvoorbeeld een verhuizing, ons hoofd blijft rondtollen.
Het welbekende cirkeltje wat veel energie kost.
Doorbreek deze cirkel door ook je gevoel bij je keuze te betrekken. Juist met de combinatie van beiden maak je een weloverwogen keuze,
en heeft jouw besluit meer kans van slagen.
Speedcoaching is een snelle, specifieke methode om bij de kern te komen. De coach laat je vrij associëren met behulp van afbeeldingen of fotoplaatjes op Coachkaarten.
Vanuit deze associaties worden dieperliggende vragen gesteld.
Beelden zeggen meer dan 1000 woorden, ze zijn tastbaar en blijven beter hangen.
Hierdoor ontstaat ruimte voor nieuwe gedachten en gevoelens rondom je dilemma en doorbreek je de cirkel.
Een Speedcoach sessie duurt ongeveer 20 minuten.
Neem voor informatie en tarieven vrijblijvend contact met mij op.