Overzicht workshops

Klik op een van de onderstaande mogelijkheden voor meer informatie.

Meer plezier in je werk
Mindfulness
Ontspannen aan het werk

Meer plezier in je werk

Inzicht biedt Uitzicht helpt je graag meer plezier uit je werk te halen.

Wil jij genoeg voldoening en uitdaging uit je werk halen?
Wil jij ook dat jouw kwaliteiten voldoende aan bod komen op je werk?
Wil jij je creatieve geest tot uiting laten komen op de werkvloer?
Wil jij passie voelen bij het uitvoeren van je taken?
Kortom, wil jij ook met meer plezier naar je werk gaan?

Dan is het goed om regelmatig bij jezelf na te gaan wat je diepste drijfveren zijn. Hierdoor leer je ontdekken wat jij belangrijk vindt in je werk en hoe de stappen te zetten om dit in de praktijk te realiseren. Door even wat tijd te nemen en beter te luisteren naar jezelf, werk je aan je persoonlijke ontwikkeling.

Je krijgt weer zicht op je kwaliteiten en leert hoe deze zoveel mogelijk in te zetten binnen je werk. Hierdoor ga je met meer plezier naar je werk, en krijg je zin om nieuwe uitdagingen aan te gaan. Daarom bied ik, naast individuele coachtrajecten, workshops voor werknemers die meer uitdaging uit hun werk willen halen en hun passie willen hervinden. Met enthousiasme, betrokkenheid en humor breng ik je in beweging en help je ontdekken dat er talloze keuzes zijn om werkelijk te doen wat jij graag wilt.

Prijs op aanvraag.

Terug naar overzicht

Mindfulness

Deze workshop is bedoeld om uw werknemers bekend te maken met Mindfulness en u als werkgever energieke werknemers te bezorgen.

Door gerichte aandacht te besteden aan je innerlijke zelf ontstaat een verruiming van je bewustzijn en krijg je nieuwe inzichten. Je laadt je geestelijke en lichamelijke batterijen weer eens op en je leert de rust in jezelf terug te vinden.

Wat kan men verwachten van deze workshop?

• Een stuk bewustwording.
• Nieuwe inspiraties.
• Meer gefocust zijn op wat je doet.
• Minder stress ervaren.
• Accepteren wat er is.
• Stilte creëren in je hoofd.
• Contact maken met wat je echt wil.
• Balans vinden.
• Ontspanning.
• Het vinden van antwoorden op vragen die je hebt.

U doet o.a een aantal geleide meditaties, een schrijfoefening, een test om te kijken op welke punten u Mindfulness al toepast in het dagelijkse leven en u maakt een Stiltewandeling.

Uiteraard kunnen er in overleg met de werkgever of de werknemers wijzigingen aangebracht worden in het programma.

Prijs op aanvraag.

Terug naar overzicht

Ontspannen aan het werk

Wie wil dat nu niet, onder werktijd leren hoe je onspannen aan het werk kan?
Iedereen zou ik zo denken, dus gun uw werknemers deze workshop.

Door even wat rust en tijd te nemen en beter te luisteren naar jezelf, werk je aan je persoonlijke ontwikkeling. Als je bewust even afstand neemt van de beslommeringen in je dagelijkse leven creëer je tijd en ruimte om eens even stil te kunnen staan bij zaken die op dit moment belangrijk zijn in je werk.

Je krijgt meer zicht op je kwaliteiten en leert hoe deze zoveel mogelijk in te zetten binnen je werk. Je leert stress momenten sneller herkennen en ondervangen.
Hierdoor ga je met meer plezier naar je werk, en krijg je zin om nieuwe uitdagingen aan te gaan.

Wat kan men verwachten van deze workshop?

• Eenvoudige ontspanningsoefeningen die je tijdens je werk kan toepassen.
• Tips om stress te reduceren.

• Tips om meer te genieten van je werk.
• Balans vinden binnen je werkzaamheden.
• Nieuwe inspiraties opdoen.
• Interactieve spelvormen.

U doet o.a. een test om te kijken op welke punten u al ontspannen bent in het werk, u vult de hit en shit lijst in en speelt het inspiratiespel.

Uiteraard kunnen er in overleg met de werkgever of de werknemers wijzigingen aangebracht worden in het programma.

Prijs op aanvraag.

Terug naar overzicht